Рецепт «Кукурузные хлопья с сухофруктами и печеное яблоко»
Ингредиенты
45 г кукурузных хлопьев без сахара
150 г молока (0,5 %)
20 г сухофруктов
2 грецких ореха
1 яблоко
5 г корицы
150 г молока (0,5 %)
20 г сухофруктов
2 грецких ореха
1 яблоко
5 г корицы
Приготовление
Залейте кукурузные хлопья молоком.
Добавьте мелко порезанные сухофрукты и измельченные грецкие орехи.
Помойте яблоко и удалите сердцевину.
Запекайте яблоко 10 минут. Вынимайте, когда растрескается кожица, и посыпьте корицей.
Приятного аппетита!
Добавьте мелко порезанные сухофрукты и измельченные грецкие орехи.
Помойте яблоко и удалите сердцевину.
Запекайте яблоко 10 минут. Вынимайте, когда растрескается кожица, и посыпьте корицей.
Приятного аппетита!
Сытный завтрак: кукурузные хлопья с сухофруктами и печеное яблоко
Кукурузные хлопья с сухофруктами и печеное яблоко — это вкусный и питательный завтрак, который легко приготовить. Залейте 45 граммов кукурузных хлопьев без сахара 150 мл молока с жирностью 0,5%. Добавьте мелко порезанные 20 граммов сухофруктов и измельченные 2 грецких ореха. Помойте яблоко и удалите сердцевину. Запекайте яблоко 10 минут, вынимайте, когда растрескается кожица, и посыпьте 5 граммами корицы. Этот завтрак богат клетчаткой, витаминами и полезными жирами, что делает его отличным выбором для начала дня. Приятного аппетита!
