Рецепт «Салат с треской и брокколи»
Ингредиенты
150 г трески
50 г брокколи
50 г цветной капусты
50 г листьев салата
50 г болгарского перца
1 яйцо
1 ч. л. растительного масла
1/2 лимона
50 г брокколи
50 г цветной капусты
50 г листьев салата
50 г болгарского перца
1 яйцо
1 ч. л. растительного масла
1/2 лимона
Приготовление
Отварите треску и мелко порежьте.
Отварите брокколи и цветную капусту.
Порвите листья салата и нарежьте соломкой болгарский перец.
Отварите яйцо и мелко порежьте его в салат (можно съесть отдельно).
Все смешайте и заправьте растительным маслом и соком лимона.
Приятного аппетита!
Отварите брокколи и цветную капусту.
Порвите листья салата и нарежьте соломкой болгарский перец.
Отварите яйцо и мелко порежьте его в салат (можно съесть отдельно).
Все смешайте и заправьте растительным маслом и соком лимона.
Приятного аппетита!
Легкий и полезный салат с треской и брокколи
Салат с треской и брокколи — это легкое и полезное блюдо, которое легко приготовить. Отварите 150 граммов трески и мелко порежьте. Отварите 50 граммов брокколи и 50 граммов цветной капусты. Порвите 50 граммов листьев салата и нарежьте соломкой 50 граммов болгарского перца. Отварите яйцо и мелко порежьте его в салат (можно съесть отдельно). Все смешайте и заправьте 1 чайной ложкой растительного масла и соком половины лимона. Этот салат богат белками, витаминами и антиоксидантами, что делает его отличным выбором для здорового питания. Приятного аппетита!
