От физкультуры ваш вес зависит примерно на 20%. Мы разработали и предлагаем вам онлайн консультации специалистов ЛФК, а также видео-лекции по лечебной физкультуре при снижении веса, в которых рассказываем и показываем эффективные упражнения для работы с проблемными зонами, учитывая особенности лишнего веса.

Программы лечебной физкультуры online
индивидуальная Онлайн консультация инструктора ЛФК по правильному снижению веса
Онлайн консультация инструктора ЛФК
Тренировки с личным тренером для похудения...
2900р.
онлайн фитнес для снижения веса - Уроки от инструкторов ЛФК
Комплекс упражнений для снижения веса
Курс из 8 фитнес-уроков в записи. Тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса...
5900р.
лекции профессора Е.В. Малышевой по снижению веса
Коррекция пищевого поведения
Курс лекций Коррекции пищевого поведения по методике проф. Е.В. Малышевой + Подарок* ...
9900р.

Физкультура с Диетой Елены Малышевой

Может быть она не нужна? Ответ – нужна! Да еще как нужна! И вот почему. Дело в том, что все фабрики по сжиганию жира – митохондрии – находятся только в мышцах. И если вы не двигаетесь, то эти фабрики не работают, «закрываются». А нам они очень нужны. Мышцы должна сокращаться, то есть вы должны ходить, бегать, напрягать мышцы. Только тогда будут возникать митохондрии – наши жиросжигающие фабрики. Без движения и физкультуры ничего не будет.