диетические рецепты

Рецепт на обед Суп-пюре из цветной капусты и салат с кальмаром
| Рецепты

Суп-пюре из цветной капусты и салат с кальмаром

  • Калорийность: 245
  • Приём пищи: Обед
  • Тип блюда: Суп
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на полдник Зеленый салат с йогуртом
| Рецепты

Зеленый салат с йогуртом

  • Калорийность: 85
  • Приём пищи: Полдник
  • Тип блюда: Салат
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на ужин Тушеная баранина с овощами
| Рецепты

Тушеная баранина с овощами

  • Калорийность: 363
  • Приём пищи: Ужин
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на завтрак Корзиночки с лососем
| Рецепты

Корзиночки с лососем

  • Калорийность: 140
  • Приём пищи: Завтрак
  • Тип блюда: Закуска
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на второй завтрак Обезжиренный творог с йогуртом, петрушкой и редисом
| Рецепты

Обезжиренный творог с йогуртом, петрушкой и редисом

  • Калорийность: 172
  • Приём пищи: Второй завтрак
  • Тип блюда: Закуска
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на обед Припущенная телятина с овощным гарниром
| Рецепты

Припущенная телятина с овощным гарниром

  • Калорийность: 352
  • Приём пищи: Обед
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой

Насколько нужно похудеть?

С помощью индекса массы тела можно установить степень лишнего веса, что позволяет оценить угрозу возникновения болезней, ассоциированных с ожирением.

Расчет ИМТ

Введите свои параметры и получите скидку

 
 

Online курс снижения веса старт через

 
дн.
:
 
час.
:
 
мин.
 Консультация
время до начала нового курса снижения веса