диетические рецепты

Рецепт на завтрак Творог с яблоком и хлебом
| Рецепты

Творог с яблоком и хлебом

  • Калорийность: 239
  • Приём пищи: Завтрак
  • Тип блюда: Десерт
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на второй завтрак Сэндвич с арахисовым маслом
| Рецепты

Сэндвич с арахисовым маслом

  • Калорийность: 150
  • Приём пищи: Второй завтрак
  • Тип блюда: Закуска
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на обед Скумбрия с сельдереем и луком
| Рецепты

Скумбрия с сельдереем и луком

  • Калорийность: 343
  • Приём пищи: Обед
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на полдник Печеное яблоко
| Рецепты

Печеное яблоко

  • Калорийность: 90
  • Приём пищи: Полдник
  • Тип блюда: Десерт
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на ужин Индейка со шпинатом
| Рецепты

Индейка со шпинатом

  • Калорийность: 154
  • Приём пищи: Ужин
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на завтрак Молочный коктейль с ягодами
| Рецепты

Молочный коктейль с ягодами

  • Калорийность: 219
  • Приём пищи: Завтрак
  • Тип блюда: Напиток
  • Меню: Диета Елены Малышевой

Насколько нужно похудеть?

С помощью индекса массы тела можно установить степень лишнего веса, что позволяет оценить угрозу возникновения болезней, ассоциированных с ожирением.

Расчет ИМТ

Введите свои параметры и получите скидку

 
 

Online курс снижения веса старт через

 
дн.
:
 
час.
:
 
мин.
 Консультация
время до начала нового курса снижения веса